Доведена користь кави для здоров'я

Опубликованно 18.02.2018 00:09

Результати статистичного аналізу 201 дослідження показали, що помірне вживання кави з більшою ймовірністю принесе користь здоров'ю людини, чим зашкодить йому. Про це повідомляється в прес-релізі на сайті Phys.org.

Вчені з'ясували, що 3-4 чашки кави в день сприяють зниженню ризику передчасної смерті і розвитку захворювань серцево-судинної системи, деяких видів раку, діабету, порушення функцій печінки і деменції. У той же час напій може завдати шкоди, якщо вживати його під час вагітності, а також може збільшити ймовірність переломів у жінок.

При цьому дослідники не радять пити багато кави для профілактики захворювань. Для деяких людей високий ризик виникнення побічних ефектів. Крім того, разом з кавою люди зазвичай вживають велику кількість рафінованого цукру і жирів, що негативно впливає на організм. Тим не менш помірні порції напою є безпечними для більшості людей і можуть вважатися частиною здорового харчування.

Категория: Наука